A volte per iniziare a cambiare il proprio stile di vita basta solo informarsi e conoscere soluzioni innovative ignorate fino a quel momento. 9 idee pratiche da applicare e sperimentare quotidianamente negli spostamenti, a tavola, nello shopping e nei viaggi per uno stile di vita più sostenibile.

Ospito questo articolo di Columbus Assicurazioni, compagnia specializzata in assicurazioni di viaggio con la quale collaboro, che suggerisce come e perchè prenotare in anticipo la vacanza, già a partire dal mese di gennaio, per risparmiare a Ferragosto

Se vuoi passare delle vacanze all’insegna del relax, del romanticismo, del trekking, delle gite nei borghi storici e lungo gli itinerari enogastronomici, ecco cosa fare e dove dormire in Liguria in inverno anche a Natale Capodanno

Se ti senti più sensibile e consapevole verso le questioni ambientali e stai migliorando il tuo stile di vita scegliendo prodotti attenti alla salute e al benessere psicofisico, bio, cruelty free o vegani, in vari settori di consumo, ti suggerisco 7 idee per fare regali utili, consapevoli e sostenibili.

Per migliorare la tua vita a 50 anni fai piccoli passi e introduci piccole routine, quando ci prendi gusto vai avanti decisa e determinata a riprendere in mano la tua vita e il nuovo scopo che sei disposta a darle. 3 step pratici per iniziare a farlo.

Ospito questo articolo di Columbus Assicurazioni, compagnia specializzata in assicurazioni di viaggio con la quale collaboro, che suggerisce 14 posti strani e insoliti da visitare nel mondo

La comunicazione e il marketing di prodotto iniziano a ingaggiare le modelle over 40 e over 50 per intercettare e rappresentare in modo più realistico le vere necessità di questo target. E’ un mercato giovane ma promettente. Ecco il racconto di una giornata passata al corso per diventare modella dopo i 40 anni con Valeria Sechi.

In questa mini guida ho selezionato i 16 migliori siti e app di moda per acquistare moda sostenibile tra marketplace che propongono brand che producono in modo sostenibile, e-commerce per acquistare abiti vintage e rigenerati e piattaforme per il noleggio di abiti e la compravendita di vestiti usati. 5 strade diverse ma tutte anti-spreco e anti-inquinamento, perfette per iniziare a comprare moda sostenibile nel rispetto della propria indole, delle proprie tasche e dei principi base della moda etica.

Ospito questo articolo di Columbus Assicurazioni, compagnia specializzata in assicurazioni di viaggio con la quale collaboro, che suggerisce 7 destinazioni dove andare in vacanza per pochi giorni in Italia e all’estero

Ospito questo articolo molto utile di Columbus Assicurazioni, compagnia specializzata in assicurazioni di viaggio con la quale collaboro, che ricorda procedure e burocrazia da conoscere quando si smarrisce il passaporto, ma anche quando è scaduta o bisogna rinnovarlo.

Se l’azione di essere più sostenibili nella vita quotidiana è obbligata, perché riguarda la nostra coscienza e il nostro futuro, il come essere sostenibili è un percorso soggettivo di consapevolezza e informazione che ha tappe diverse da persona a persona, da seguire per esserlo in modo credibile e duraturo.

Ospito volentieri questo articolo molto utile scritto da Giorgia Alto di Columbus Assicurazioni, compagnia specializzata in assicurazioni di viaggio con la quale collaboro, che fa il punto sui diritti dei viaggiatori, spesso ignari o poco informati su cosa realmente spetta loro di diritto quando si ritrovano ad avere problemi con le compagnie aeree.

Rispetto al passato anche il viaggiare si è complicato, servono maggiori conoscenze e informazioni, le cose da fare prima di partire sono azioni da programmare sul serio e a cui dedicare il nostro tempo con calma perché possono semplificarci notevolmente l’esperienza di viaggio. Ecco 7 consigli di viaggio per boomers digitali e non.

Allenarsi in estate favorisce la forma fisica e si ottengono più facilmente dei risultati perchè si bruciano di più i grassi. Ma il caldo intenso può alterare il nostro organismo, affaticando il corpo e la mente. Questo è ancora più vero per le donne che dopo i 50 anni devono combattere con una temperatura corporea già di per sé sopra le righe. Ecco alcuni consigli per allenarsi in estate in modo efficace e non smettere.

Le nuove tendenze viaggi suggeriscono riflessioni inconsuete, desiderio di sostenibilità e offrono spunti utili su dove andare e come scegliere la meta giusta del proprio viaggio dopo i 50 anni. La meta giusta risponde a uno dei 4 bisogni principali e diventa un potente strumento di trasformazione e crescita personale

Per costruire un armadio sostenibile prova a partire dai tessuti naturali che hanno molti vantaggi perché sono sono traspiranti e confortevoli, proteggono dai raggi ultravioletti e hanno proprietà antibatteriche, quindi sono perfetti per evitare allergie. Ecco 5 tessuti naturali e sostenibili da avere nell’armadio perchè sono termoregolatori, quindi adatti a diverse stagioni dell’anno.

Ecco 5 consigli per conoscere le regole alimentari e capire cosa mangiare a 50 anni, scegliendo e abbinando bene i cibi fit food che forniscono l’energia giusta e sollecitano l’organismo a lavorare meglio durante la giornata.

Ci sono modi diversi e alternativi di fare shopping sostenibile e più consapevole, uno di questi è comprare vestiti usati e vintage, definiti romanticamente anche pre-loved perché sono già stati posseduti e amati da qualcun altro. Ecco alcuni consigli per farlo in modo romantico, divertente, pratico ed efficace per risparmiare, rispettare l’ambiente e vestirti con stile.

Per entrare nella logica della moda circolare e sostenibile e abbandonare con convinzione il fast fashion non c’è bisogno di stravolgere la propria vita, oppure sbarazzarsi di tutti i propri abiti, basta fare 5 piccoli passi nella direzione giusta

La mindfulness è particolarmente adatta alle donne over 50 perché aiuta a ritrovare l’equilibrio ormonale e metabolico, migliora le funzioni cerebrali e la salute mentale risultando quindi efficace per lo stress, l’ansia, la memoria e i disturbi del sonno. Ecco alcuni esercizi utili secondo il carattere che hai